Skip to main content

С раннего детства и в юности я мечтала заниматься PR и увлекалась модой.
Естественно, я понимала, что для того, чтобы достичь своей цели, нужно много учиться и работать.

Таким образом, в 18 лет я пришла к полной самостоятельности: поступила в Киевский национальный университет имени Тараса Шевченка и приступила к активной деятельности. Мне нужны были деньги и образование. Как и многие студенты, я страдала хроническим недосыпанием, стрессом, усталостью. Очень сложно совмещать работу с обучением в таком университете. Целых 4 года я жила в ритме нон-стоп, без остановок и передышек постоянно куда-то бежала  Каждый день начинался в 09:00 утра на работе и заканчивался в 20:00 в лекционной аудитории на последней паре. Морально было очень трудно, но я понимала ради чего иду на такие жертвы – стремилась к успеху в профессии.

Таким образом пролетели 4 года моей жизни. На каком-то этапе, точнее к четвёртому курсу (ближе к написанию диплома), я начала чувствовать, что больше так не могу…

Я поняла, что сил жить в ритме нон-стоп нет, и грани физического и нервного истощения достигнуты. На фоне взаимоотношений с людьми и огромного объема работы у меня начались неврозы. Постоянные стрессы и переутомления не могли не сказаться на здоровье…

Помню, оставалась 3 дня до защиты диплома. Меня завалили работой так, что сил не было вообще, а нужно было срочно писать диплом. Единственное время для написания – ночь. Я переживала, что не успею все дописать и это может негативно отобразиться на моей работе. Сидела перед ноутбуком и буквально засыпала перед экраном монитора. Все это время в моей голове мелькало: «Зачем тебе все это: столько работы, диплом, успех? Может бросить все, или хотя бы отказаться от чего-то, если оно идет во вред?».
Я не знала, что делать…

Усугубилось все тем, что врачи нашли у меня межреберную невралгию на нервной почве. Я очень плохо себя чувствовала: не было сил ни моральных, ни физических.

Я не знала, что делать: глупо сдаваться в двух шагах от заветной цели и мечты, но и такой ценой достигать ее тоже не было желания. Вопрос: что делать, как улучшить ситуацию и сделать ее выносимой? Совершенно случайно, ночью, нервозно дописывая диплом и в перерывах листая Инстаграм, я наткнулась на профиль Александра Подгорного, где рассказывалось о лечении неврозов, панических атак и проработке глубинных убеждений. Меня заинтересовали вещи, о которых он рассказывал. Да и выхода особого не было – нужно было срочное и эффективное решение. Мне нужно было средство для повышения эффективности и избавления от стресса. Мы списались и решили созвониться по скайпу. Александр с первых минут расположил меня к себе: с одной стороны – пониманием возникнувшей проблемы, а с другой – простым подходом к ее решению. Я доверилась и решила рискнуть. Мы начали проводить терапию, и постепенно выход был найден, Аллилуйя

Так, мы пришли к практике медитации по 40 минут в день. Иногда меньше, главное системно. Казалось бы, о медитациях сейчас говорят все, и что?! Совсем скоро я заметила существенные улучшения. Мои тревоги, неврозы и даже «психосоматика» начали уходить. Я научилась отслеживать причины тревоги и отключаться от негативных ситуаций без лишнего их осмысления и анализа. Я углубилась в практику осознанности. Она стала частью моей жизни. Более того, во время терапии, мы рассмотрели мои глубинные установки, после чего я смогла спокойно «выдохнуть» во многих ситуациях.

Встреча с Александром Подгорным и его MRTE-терапия по глубинной перестройке личности помогли мне не только продолжить свой карьерный путь и не сдаться, но и значительно улучшила мою жизнь во многих аспектах. Правильный подход к работе, эффективное использование времени и гармоничное восприятие реальности быстро привели меня к успеху: рабочие контакты начали налаживаться, проекты успешно осуществлялись, поступали новые предложения о сотрудничестве. Я чувствовала себя уверенной, спокойной и целеустремленной, а успех шёл мне на встречу

Поэтому, все кто устал от неврозов и стрессов, рекомендую! Проверено на личном опыте! Трудоголики и максималисты, вы понимаете, о чем я.

Александр Подгорный

Психолог – гипнотерапевт. Магистр психологических наук, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) г. Санкт-Петербург. Член национального общества гипноза Российской Федерации в составе Европейского общества.