Автор: Александр Подгорный.
Дополнение к изучению обсессивного расстройства. Новые нейробиологические основы психологических феноменов. Подробнее
доброта
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАВЕРШИТЬ РАБОЧУЮ НЕДЕЛЮ
Практика осознанности ( майндфулнесс) поможет вам воплотить в жизнь образ «идеальной пятницы».
Когда мы находимся на работе, особенно в пятницу – наши мысли уже далеко, мы представляем себя дома. Нам очень хочется отдохнуть, мы предвкушаем чувство расслабления и радости от встречи с друзьями, общения с семьей или просто от отдыха в одиночестве. Но случается так, что под конец рабочего дня у начальника вдруг находится несколько срочных поручений для вас, на выполнение которых уйдет больше времени, чем вам того хотелось бы, или уже после работы вы попадаете в пробку – и образ «идеальной пятницы» начинает понемногу таять. Изнуренные и раздраженные мы подходим к порогу своего дома, и кажется, что очередной вечер, который можно было провести с удовольствием, пролетит мимо нас, оставшись незамеченным.
Откуда берется доброта?
В своем новом исследовании ученые попытались ответить на вопрос о том, какие факторы влияют на доброту человека. С этой целью они объединили методы различных отраслей науки.
Почему у вас возникает желание помогать другим людям? Возможно, за этим стоит неподдельная доброжелательность? Вы это делаете, потому что в будущем этот человек может быть вам полезен? Или же это показная, наигранная доброта – чтобы другие люди не сочли вас за эгоиста? А может быть, вы руководствуетесь более высокими принципами и таким образом пытаетесь восстановить справедливость?
Ученые рассмотрели все эти вопросы. Возможно, вы немного обрадуетесь тому, что исследователи так и не определили формулу доброты. Однако благодаря результатам масштабного исследования команды новаторов из Германии теперь мы на один шаг ближе к некоторым ответам.