ОСОЗНАННОСТЬ В MRTE

VB

Автор: Александр Подгорный

Осознанность
У себя в кабинете я все чаще наблюдаю пациентов, которые рассказывают о своих собственных познаниях в сфере практик осознанности. Конечно, впечатляет тот факт, что эта информация уже изложена на русском языке. Люди покупают и читают подобного рода литературу.

Но, к сожалению, это преимущество зачастую превращается в свою противоположность. Большинство литературы написано представителями различных религиозных, эзотерических и мистических направлений. Обыденному сознанию гораздо комфортнее читать красноречивые талмуды чудодейственных мастеров, чем разбирать статистические данные сухих научных концептов. Подробнее

ОСНОВНЫЕ НЕЙРОБИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ MRTE — ТЕРАПИИ ОТНОСИТЕЛЬНО МЕХАНИЗМА ОБРАЗОВАНИЯ ФОБИЧЕСКОГО СИНДРОМА ПРИ ОКР

Без имени-1

Автор: Александр Подгорный.

Дополнение к изучению обсессивного расстройства. Новые нейробиологические основы психологических феноменов. Подробнее

Фильм о современной терапии депрессии, тревожных состояний и панических атак

16601993_1483504848347635_2055048292986843006_o

Фильм с участием Александра Владимировича Подгорного на выступлении перед обществом невропатологов.

Тема съезда — терапия депрессии и тревожных расстройств.
В этом фильме Александр предоставил материалы которые наглядно демонстрируют зрителю актуальность темы хронической тревоги и депрессии в наше время, также продемонстрировал эффективность путей немедикаментозной терапии данных расстройств в клинических условиях в отделении неврологии, используя терапию на основе практики майндфулнесс, совместно с ее модифицированным методом MRTE (смесь гипнотерапии и мандфулнесс). Александр Владимирович постарался максимально дополнить видео иллюстрациями и пояснениями, с целью упрощения научного материала, с учетом пожеланий зрителя. В этом фильме вы найдете реальные ответы на тему тревожного расстройства, депрессии, также сможете в кратчайшие сроки наметить пути к скорейшему исцелению, для себя или для ваших родственников.
Приятного просмотра Подробнее

Наблюдение за дыханием и депрессия: результаты исследований

pristup-paniki

Можно ли бороться с навязчивыми мыслями с помощью наблюдения за дыханием, и таким образом снизить риск рецидива депрессии? Германские исследователи Jan M. Burg и Johannes Michalak считают, что такой простой практике это вполне по силам…

Подробнее

Как практика осознанности может защитить от послеродовой депрессии

beremennost-cherez-den-posle-ovulyacii-4

Существует одно волшебное средство в борьбе с послеродовой депрессией – когнитивная терапия на основе практики осознанности (MBCT). Интересно, что она является результатом научных исследований, а не применения антидепрессантов.

Представьте себе, что вы беременны. Вы пришли на очередной плановый прием в женскую консультацию, и ваш гинеколог задает вам следующий вопрос: «Вы когда-нибудь занимались практикой осознанности?» К этому моменту она уже все рассказала вам о важности правильного питания и физических упражнений, отдыха и заботе о себе.

Доктор наук Сона Димиджан (Sona Dimidjian) — профессор кафедры психологии и неврологии в Университете штата Колорадо — твердо намерена поддерживать мир, в котором такой разговор будет считаться обычной практикой. Мир, в котором занятие практиками осознанности в период беременности станет таким же привычным делом, как прием витаминов и занятия йогой для беременных. Мир, в котором книги о практиках осознанности будут столь же популярны, как и книга «Чего ожидать, когда ждешь ребенка» (так называемая «библия беременных»).

Подробнее