Терапия фобий, тревожности и панических атак

Метод MRTE (Mindful Restructuring of Traumatic Experience, рус. Осознанное Реструктурирование Травматического Опыта) был создан Сергеем Болсуном и Александром Подгорным на основе успешного клинического опыта использования программы психотерапии MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) и ее развития с учетом приемов гипнотерапии и техник реконсолидации памяти.

MRTE-терапия основана на научно доказанном терапевтическом эффекте практик mindfulness MBSR/MBCT и на использовании методов современной когнитивной психотерапии и гипнотерапии. Основанием для действий в рамках выдвинутой модели психотерапии в медицинском учреждении, послужили многочисленные запросы на качественное лечение тревожно-фобических расстройств и панических приступов и также позволяющие уже в это время новые данные современных открытий нейронаук в областях: психофизиологии мозга, ЦНС, ПНС, а также влияния эмоциональных процессов и нейробиологических механизмов памяти на психическое и физическое состояние человека.

Психотерапия тревожно — панических расстройств и нейрогенной боли в MRTE-терапии

Основным преимуществом MRTE-терапии является объективный подход к результатам терапии, поэтому требования к терапевту и к выбору каждого из методов терапии включенных в MRTE, осуществляются по трем критериям:

Наличие эмпирических обоснований эффективности каждого отдельного подхода психотерапии, синтезированного в MRTE. Каждый подход был использован только на основании эмпирически доказанного лечебного влияния на организм человека, а также при условии проверки качества этого влияния по прошествии не менее года после окончания терапии.

Наличие данных исследований об эффективности MRTE-терапии, основанных на динамике положительных изменений в организме человека, полученных на высокотехнологичном медицинском оборудовании (фМРТ, ЭЭГ и др.), проведенных авторами данного метода С.А.Болсуном и А.В.Подгорным, а также европейскими и американскими учеными.

Фильм с участием Александра Владимировича Подгорного на выступлении перед обществом невропатологов.

В этом фильме Александр предоставил материалы которые наглядно демонстрируют зрителю актуальность темы хронической тревоги с паническими приступами и депрессии в наше время, также продемонстрировал эффективность путей немедикаментозной терапии данных расстройств в клинических условиях в отделении неврологии, используя терапию на основе практики майндфулнесс, совместно с ее модифицированным методом MRTE (смесь гипнотерапии и мандфулнесс). Александр Владимирович постарался максимально дополнить видео иллюстрациями и пояснениями, с целью упрощения научного материала, с учетом пожеланий зрителя. В этом фильме вы найдете реальные ответы на тему тревожного расстройства, депрессии, также сможете в кратчайшие сроки наметить пути к скорейшему исцелению, для себя или для ваших родственников.

 

Сергей Болсун. Доклад на международной конференции (сентябрь 2015 г.) «Гипнотерапия тревожно-фобических расстройств с приступами паники»

Александр Подгорный. Доклад на международной конференции (сентябрь 2015 г.) «Сложные клинические случаи лечения панических атак»

Сергей Болсун. Доклад на конференции Национального общества гипноза РФ (апрель 2016 г.) «Медитация и гипнотерапия»

Александр Подгорный. Доклад на конференции Национального общества гипноза РФ (апрель 2016 г.) «Метод MRTE. Терапия панических атак»

Сергей Болсун. Доклад на конгрессе ОППЛ (октябрь 2016 г.) «Медитация и гипнотерапия. Метод MRTE»

Оксфордский центр майндфулнесс, исследования

Кембридж центр майндфулнесс, подробно о практике mindfulness MBCT

Терапевт, применяющий MRTE в качестве основного или дополнительного инструмента психотерапии, должен соответствовать следующим требованиям:

1) иметь соответствующее профессиональное образование (врач, психолог);
2) документ о повышении квалификации по MRTE-терапии, подтверждающий прохождение обучающей программы у авторов методики;
3) прохождение личной терапии у авторов методики (10 часов);
4) прохождение регулярной переподготовки по MRTE-терапии.

Каткий перечень заболеваний, для лечения которых используется MRTE-терапия:

Неврология, психиатрия, психотерапия

Нейрогенные боли, вегетососудистая дистония (ВСД), повышенное внутричерепное давление (гипертензия), гипертония, головокружение, мигрень (головная боль), нарушения речи, заикание, нарушения сна, невралгия, нервно-мышечные патологии, судороги, тахикардия, брадикардия, эпилепсия, анорексия, булимия, неудовлетворенность вдохом, комок в горле, аллергии, тревожно-панические расстройства, бредовые состояния, некоторые виды психозов, фобии, навязчивые мысли и действия, невротические и депрессивные состояния – все эти и многие не перечисленные здесь заболевания в практике MRTE-терапии излечиваются полностью, при условии отсутствия органических причин этих патологий.

Если же все эти и другие заболевания основаны на органике, а также боли, например: из-за повреждения или патологических изменений в органах или тканях — у пациента появляется возможность регуляции и способность частичного или полного снижения интенсивности симптомов, сюда же можно отнести: колики, зуд, жжения и спазмы.

Иммунология — поднятие иммунитета организма.

Гастроэнтерология — изжога, нейрогенные боли и дискомфорт в органах пищеварения, запоры, спазмы, колиты.

Урология, гинекология: нейрогенный дискомфорт, жжения, боли, психогенная импотенция и фригидность.

Основное правило MRTE-терапии при первом приеме пациента – наличие всех необходимых медицинских исследований и направление лечащего врача.

MRTE-терапия, краткое описание модели

MRTE-терапия включает в себя 3 этапа:

1. Тренинг осознанности.

Мы покажем вам, каким образом развить в себе навыки осознанности и внедрить их в свою жизнь с максимальной пользой для вас и вашего организма в целом.

Вам удастся полностью переосмыслить феномен осознания в его новой роли распознавания деструктивных, устаревших, ставших автоматическими ментальных конструкций, стратегий и поведенческих реакций, на которые вы неосознанно опираетесь в своем взаимодействии с миром и с самим собой, в результате которых вы испытываете болезненные переживания, комплексы, симптомы или неконтролируемые эмоции.

2. Тренировка неконцептуального осознавания.

Вы научитесь видеть объективно все негативные явления как триггеры запускающие у вас конкретное реагирование, перестанете приписывать им автоматически сверх-ценное значение. Вы сможете уметь вычислять собственные реакции в виде телесных симптомов, оценочных суждений и концепций: плохо / хорошо, плохо потому что…. / хорошо потому что…., страшно / не страшно, приятно / неприятно и т. д. не соотнося себя ни с одной из этих возникших идеей и полюсов.

Благодаря наработанному неконцептуальному осознаванию вы будете лишать какого-либо значения любую неприятную эмоцию, сразу во время её возникновения, распознавая её как заведомо ложную.

Пример: страх в паническом приступе может быть ложным, при условии того, что человеку в данный момент реально ничего не угрожает.
В MRTE- терапии человек распознает страх и влияющие на его возникновение триггеры, затем депотенциализирует свои привычные реакции, возникающие в подобных случаях, не отождествляясь с ними, и страх сам по себе исчезает, так как не находит былого подкрепления.

3. Глубинное реструктурирование травматического опыта по правилам реконсолидации памяти.

Вы сможете проверить устойчивость неконцептуального осознавания в результате ежедневных тренировок. Вы обучитесь техникам быстрого доступа к травматическому материалу прошлого. А так же навыкам использования неконцептуального осознавания в глубинной проработке негативных реакций, запечатленных в прошлом опыте. Вы научитесь устранять глубинные причины, из которых в свое время образовались симптомы и комплексы.

Используя уже натренированные навыки неконцептуального осознавания, вы научитесь быстро входить в трансовое состояние для распознавания своих травматических переживаний в прошлом опыте, на которые опираются ваши сегодняшние симптомы и комплексы, разберетесь, каким образом все это в совокупности влияет на то, как вы выстраиваете свои реакции и поведение в настоящем времени. Вы научитесь распознавать и устранять ограничения, вызванные страхами, поймете, на основе каких неосознанных, ложных самопрезентаций вы начинаете испытывать страх, лишая тем самым себя удовлетворения и успеха в жизни.

У Вас появится практическая возможность понимать язык мозга и его взаимосвязь со структурой личности и вашим физическим состоянием. Вы сможете научиться частично управлять его процессами, в частности механизмами формирования эмоциональной памяти, используя навыки осознанного вмешательства в эти автоматические процессы. Вы также сможете легко использовать навыки неконцептуального осознавания для трансформации уже найденного травматического опыта, переводя его из чрезмерно эмоционально насыщенного в нейтральный. Правильная подобранная проработка поможет вам заменить старый опыт новым, автоматически запоминая его обновлённым в рамках правил реконсолидации памяти. Вы научитесь осознанно пребывать в опыте, даже если ранее вы его избегали, испытывая страх или другие негативные эмоции.

Выполняя последовательно все техники MRTE-терапии, Вы полностью устраните симптомы и устраните их причины, устраните страхи, панические приступы, ограничения, комплексы, душевную и физическую боль и депрессию. Научитесь синхронно контролировать свой организм через разум и тело одновременно. А так же перестроите свою личность и характер в направлении успеха и удовлетворенности самим собой.

При перепечатке ссылка на http://mindfulnesstherapy.ru обязательна